Bewegung, Pausen und begrenzte Nutzungsdauer

Das Thüringen Journal des MDR hat in einem aktuellen Beitrag das Thema Augenprobleme bei Kindern durch erhöhten Medienkonsum aufgegriffen. Als Experten dienten dazu Prof. Dr. Stephan Degle und Dr. Michaela Friedrich von der Ernst-Abbe Hochschule (EAH) Jena. Die Internetnutzung von Kindern ist, auch pandemiebedingt, in den vergangenen Jahren immer weiter gestiegen. Nutzen Sechs- bis Siebenjährige täglich durchschnittlich rund 14 Minuten das Internet, sind es bei Kindern zwischen 12 und 13 Jahren bereits 84 Minuten. Beunruhigende Zahlen. „Das Auge ist nicht für das Sehen in der Nähe angelegt, und wenn dann nur für kurze Zeit“, erläutert Degle im Beitrag. Die Folgen seien Probleme mit dem beidäugigen Sehen und eine zunehmende Kurzsichtigkeit. Das Sehen in der Nähe hätte zudem Folgen auf die Haltung bei Kindern wie auch Erwachsenen. „Wir stellen vermehrt Fehlhaltungen und Rückenprobleme fest“, so Degle weiter. Michaela Friedrich empfiehlt daher ausreichend Bewegung, Pausen und eine begrenzte Nutzungsdauer digitaler Medien – gerade bei Kindern.

Der DOZ-Verlag bietet genau zu diesem Thema ein umfassendes Buchprogramm von Michaela Friedrich und Stephan Degle. Das Taschenbuch „Entspannt mit Smartphone, Tablet und PC für Kinder“ ist ebenso Anfang dieses Jahres erschienen, wie die Kinderbroschüre „Max zeigt und erklärt Dir, wie Du mi Handy, Tablet und PC entspannt umgehen kannst“. Zusätzlich gibt ein einen Infoflyer „Entspannt mit digitalen Medien“, der im Geschäft ausgelegt werden kann. Bereits 2019 ist die Bildschirmarbeitsplatzbroschüre „Entspannt am Bildschirm – Praxis-Tipps für Computer, Smartphone & Co“ im DOZ-Verlag erschienen.

Zum Beitrag des MDR geht es hier.